헬스앤라이프 윤지은 기자입력 : 2017/06/22 12:28사진=셔터스톡 도박중독은 자신의 생활, 가족과의 관계가 비정상적으로 흐르고 타인과의 갈등과 재정적으로 사회적으로 그리고 법적으로 다각적인 문제가 발생하는데도 불구하고 도박을 멈추지 못해 자신의 의지로는 조절이 어렵게 되는 경우를 말한다. 행동 자체가 물론 잘못은 아니다. 그러나 스스로가 행위를 통제하지 못하다면 그리고 감당할 수 있는 시간과 금전의 한계를 넘어서도 자제가 불가하다면 이는 도박중독이다. 이런 도박중독을 개인의 문제로만 보고 비난하는 것은 적절치 않다는 게 전문가들의 지적이다. 도박중독은 그 기저에 생물학적·유전적인 요인, 개인적 요인, 사회적 요인 등 복합적인 요인이 관여하고 있기 때문이다. 한국마사회 유캔센터에 따르면 생물학적인..
헬스앤라이프 윤지은 기자입력 : 2017/06/21 17:40사진=셔터스톡 국내의 합법화된 도박장 강원랜드 카지노 인근 지역인 고한 사북지역에는 도박으로 재산을 탕진하고 카지노 주변 찜질방, 여관, 쪽방에 기거하며 자리매매, 대리게임 등으로 연명하는 도박중독자들이 상당히 많다. 이들은 카지노 노숙자, 카지노 앵벌이 등으로 불리면서 1000여명 가까이가 카지노 인근을 전전하고 있다. 한국도박문제관리센터로부터 지원을 받아 가톨릭관동대학교 산학협력단(이혁구 사회복지학과 교수 외)이 연구분석한 '카지노 주변 도박관련 체류자 실태조사' 보고서(2016)에 따르면 이들은 경제적 신체적 정서적 문제로 더 이상 도박을 지속할 수 없는 상황에 놓이게 된다. 그럼에도 이들 중 3분의 1이상이 카지노 인근을 떠나지 못한다...
헬스앤라이프 윤지은 기자입력 : 2017/06/21 17:39사진=셔터스톡 연예계나 재벌가를 뒤흔드는 스캔들은 대부분 다음의 몇가지로 요약된다. 음주운전, 폭행, 성추행, 마약복용 그리고 도박이다. 언론을 자주 오르내리는 이들 스캔틀 중 하나인 도박은 '설마' 하는 사이 생각보다 쉽게, 누구나 빠져들 수 있다는 점에서 여느 중독과 다르지 않다. 이로 인해 가정을 잃고 모든 삶을 송두리째 놓아버리는 일들이 적지 않다. 어떤 생각을 갖기에 도박중독에 빠지게 될까? 한국도박문제관리센터의 도움말로 도박중독자의 사고와 행동에 대해 알아보자. 운과 미신, 자기과신 ... "거의 딸 뻔 했다니까"도박중독자들에게선 공통적으로 찾아볼 수 있는 사고, 행동, 정서적 특징이 있다. 우선 사고방식의 문제를 짚어보자. 이들은 ..
헬스앤라이프 곽은영 기자입력 : 2017/06/22 13:48사진=셔터스톡 수면 무호흡증은 국민 10명 중 2명이 가지고 있을 만큼 일반인이 흔히 겪는 수면장애이다. 일반적으로 수면 무호흡증은 심혈관계 질환과 밀접한 관련이 있다고 알려져 있는데 최근 수면 무호흡증이 암의 성장 속도에도 영향을 미치는 것으로 밝혀졌다. 신현우 서울대병원은 이비인후과 교수팀은 22일 수면 무호흡증 증상인 간헐적 저산소에 노출시킨 쥐의 암 종양 크기 변화를 관찰한 결과 수면 무호흡증이 암 성장속도에도 영향을 미친다는 연구결과를 발표했다. 연구는 피부암 세포를 쥐에게 이식하기 전과 후로 나눠 진행됐다. 암세포 이식 전 실험군에서는 미리 암세포를 간헐적 저산소에 노출시킨 후 이를 쥐에게 이식했다. 암세포 이식 후 실험군에서는 경증..
헬스앤라이프 안종호 기자입력 : 2017/06/22 11:26 국내산 달걀 가격의 3분의 1 수준인 태국산 신선란이 22일 국내에 처음 수입된다. 22일 농림축산식품부에 따르면 국내 한 민간업체가 수입하는 태국산 신선란 약 200만개가 이날 선박편으로 부산항에 들어온다. 당초 21일이 수입 예정일이었다가 절차상 이유로 하루 미뤄졌다. 해당 수입업체는 200만여개의 초도 물량을 시작으로 매주 200만~230만개를 국내로 들여올 예정이다. 국내에 수입되는 모든 달걀은 태국 정부가 농산물우수관리인증(GAP), 식품안전관리인증(HACCP) 등을 부여한 농장과 작업장에서 생산한 달걀이다. 살모넬라 등 잔류 물질에 대해서는 한국의 기준과 규격을 준수해야 하고, 이를 위반하면 수입이 중단될 수 있다. 전날 품질 확인..
헬스앤라이프 윤혜진 기자입력 : 2017/06/22 11:24사진=식약처 도시락 등 간편식을 제조·판매하는 업체의 위생점검을 실시한 결과, 75곳이 식품위생법을 위반해 행정처분 등의 조치를 받았다. 식약처는 편의점도시락‧샌드위치‧즉석 죽 등 가정간편식 제조업체(183곳), 유통‧판매업체(2643곳), 프랜차이즈 음식점(2899곳) 등 총 5815곳을 대상으로 위생점검을 실시한 결과, 가정간편식 제조업체는 8곳, 유통‧판매업체는 편의점 26곳, 프랜차이즈 음식점 40곳, 즉석판매제조가공업체 1곳이 식품위생법을 위반해 영업정지 등 관련 조치가 취해졌다고 22일 밝혔다. 이번 점검은 최근 1인 가구와 혼밥족이 증가하면서 소비가 급증하고 있는 가정 간편식에 대한 안전관리를 강화하고, 식중독 등 식품안전사고를 예..
식약처 '생선 안전섭취 가이드라인'헬스앤라이프 윤혜진 기자입력 : 2017/06/22 10:28메틸수은에 민감한 임신‧수유 여성과 유아‧10세 이하 어린이는 생선 섭취에 주의가 필요하다. 심해에서 서식하는 대형어류는 특히 축적량이 많기 때문이다. 22일 식약처가 중금속인 메틸수은에 민감한 임신‧수유 여성과 유아‧어린이를 대상으로 실생활에서 생선을 안전하게 섭취할 수 있도록 내놓은 생선 종류별 섭취량과 섭취횟수 등 '생선 안전섭취 가이드라인'에 이같은 내용이 담겼다 가이드라인에 따르면 특히 일반어류에 비해 다랑어‧새치류 및 상어류와 같이 바다 깊은 곳에 서식하는 대형어류는 해양생물 먹이사슬 상위에 위치하고 수명이 길어 메틸수은 축적량이 많다. 섭취 시 주의가 필요하다. 임신‧수유 여성은 “수은 함량 적은 ..
헬스앤라이프 김은경 기자입력 : 2017/06/21 18:25사진=산림청 6월 한달만 총 64건의 산불이 발생해 각별한 주의가 필요하다. 고온 건조한 날씨가 이어짐에 따라 산불 발생 위험도 높아지고 있다. 21일 산림청(청장 신원섭)은 산불재난 위기경보를 20일 오전 10시를 기해 ‘관심’에서 ‘주의’ 단계로 상향 발령했다고 밝혔다. 산불조심기간이 종료된 5월 31일 이후인 지난 1일부터 19일까지 전국에서 발생된 산불은 총 64건으로 피해면적은 13.43ha에 달한다. 지난해 같은 기간 산불 발생 23건(3.23ha) 대비 2.8배 증가했으며, 최근 10년 평균 19.9건(5.31ha) 대비 3.2배 늘었다. 해당 기간 원인별로는................. 기사원문보기 http://m.healthi..
한국돈화문국악당, 7월 11일~ 8월 11일까지헬스앤라이프 곽은영 기자입력 : 2017/06/21 15:42 서울시청소년국악단/사진=서울시OECD 통계에 따르면 한국은 2016년 기준 노동시간 2113시간으로 연간 노동시간 1위를 차지한다. 아동과 청소년의 하루 평균 학습시간 또한 7시간 50분으로 1위를 차지했다. 대한민국 전체가 피로한 삶을 살아가고 있는 것이다. 서울돈화문국악당은 일상의 피로와 고단함 회복을 돕기 위해 7월 11일부터 8월 11일까지 대국민 휴식 제안 ‘낮잠 콘서트’를 진행한다고 밝혔다. 공연은 매주 화요일부터 금요일까지 오후 2시에 진행된다. 낮잠 콘서트는 휴식과 활력을 전할 수 있는 전통음악, 창작음악, 음악극 등 다양한 구성으로 준비돼 지친 현대인에게 온전한 휴식을 선사할 예정..
헬스앤라이프 안종호 기자입력 : 2017/06/21 14:50 면역력이 약한 영·유아들은 여름철에 각종 피부감염증에 잘 노출된다. 특히 덥고 습한 여름철에 기승을 부리는 농가진염은 유아청소년 발생 빈도가 높아 각별한 주의가 필요하다. 국민건강보험공단이 최근 5년간 농가진으로 진료를 받은 환자를 분석한 결과 1년 중 진료인원이 가장 많은 달은 7월과 8월이었다. 월 평균 6만명이 진료를 받았다. 특히 진료환자 중 절반 이상(58.6%, 2014년 기준)이 10세 미만이었다. 농가진은 상처부위에 세균이나 바이러스, 곰팡이가 침투해 2차적으로 물집과 진물이 생기고 딱지가 지는 2차 감염병이다. 면역력이 약해진 상태에서 피부염 상처나 모기 물린 곳을 긁어 생긴 상처를 통해 발병하는 경우가 대부분이다. 감염의 주..
헬스앤라이프 윤지은 기자입력 : 2017/06/20 18:58사진=셔터스톡 미국 국립수면연구재단에 따르면 대부분의 성인은 밤에 최소 7시간의 수면을 취해야 하며 환자의 경우 면역체계 강화를 위해 9시간의 수면이 필요하다. 19일자 헬스데이에 따르면 다이어트엔 수면장애가 상당한 문제다. 적당한 운동과 식단조절에 충분한 수면은 다이어트의 삼박자다. 단순히 잘 때는 적어도 먹지 않으니 살이 찌지 않는다는 정도의 논리가 아니다. 연구에 의하면 수면부족은 식욕을 자극하는 호르몬의 분비를 증가시킨다. 코티솔이라는 것인데 배고픔을 더 느끼게 돼 음식을 많이 섭취하게 한다. 지방과 탄수화물이 많은 음식을 먹기도 쉽다. 반면 뇌가 포만감을 느낄 수 있는 호르몬의 분비를 줄인다. 인슐린 분비도 불안해진다. 이로 인해 오히..
배진석 원장입력 : 2017/06/20 16:23사진=셔터스톡 비염환자들은 식염수 세척을 꼭 하는 것이 좋다. 비강세척을 통해 목으로 넘어가거나 코를 막아 숨쉬는 것을 힘들게 하는 콧물을 씻어낼 수 있기 때문이다. 또한 콧물과 함께 콧속에 염증을 일으킬 수 있는 세균, 곰팡이, 먼지, 기타 자극 물질들까지 제거할 수 있다. 코에 숨 쉴 수 있는 공간을 열어줌으로써 코 막힘이 개선된다. 미국에서 코 질환 환자로 구성된 8개의 무작위 대조군을 대상으로 비강세척을 6개월간 실시한 결과 비염, 축농증 증상이 모두 개선됐으며 비강 분무제와 항생제 등의 사용이 감소했다. 비강 세척을 할 때는 시중에 판매되고 있는 세척기를 사용하거나 플라스틱 시럽병이나 주사기를 사용해 한쪽 코에 식염수를 주입시켜 반대쪽 코로 나오게..