건강정보 (524)

"혈당측정기 등 올바른 의료기기 사용법, 식약처가 알려드려요" - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 윤혜진 기자 입력 : 2017/05/26 11:44식품의약품안전처는 콘택트렌즈·혈당측정기 등 소비자들이 많이 사용하는 의료기기를 안전하게 사용할 수 있도록 오는 12월까지 월별로 ‘의료기기 올바른 사용 캠페인’을 실시한다고 26일 밝혔다. 이번 캠페인은 가정에서 많이 사용하는 의료기기에 대한 특성, 사용 시 주의사항, 부작용 사례 등의 안전 정보를 어르신, 장애인, 청소년 등을 대상으로 알기 쉽게 제공하기 위해 마련됐다. 캠페인은 건강검진 등의 의료봉사가 함께 진행되는 현장 교육과 동영상.리플릿 등을 통해 정보를 제공하는 것으로 나눠서 실시된다. 현장 교육 캠페인은 어르신과 청소년을 직접 찾아가 어르신을 대상으로는 인공수정체.치과용임플란트.의치부착재.혈당측정기 올바른 사용 방법 등을 이달에 ..

더 읽기

등산하면 산소섭취량 4배… 등산 안전수칙은? - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 안종호 기자 입력 : 2017/05/26 10:45등산은 남녀노소 누구나 부담없이 자연과 더불어 즐길 수 있는 국민 레포츠다. 특히 최근에는 미세먼지와 황사, 강한 자외선을 피해 공기 좋은 산을 찾는 이들이 더욱 늘어났다. 하지만 등산은 근력과 지구력을 요구하는 전신운동으로 부주위하거나 자칫 무리하면 큰 낭패를 볼 수 있다. 대한산악연맹의 도움을 받아 등산장비 선택 요령부터 응급조치까지 안전한 산행을 위한 필수 정보들을 살펴본다. ◆얇은 옷 여러 겹, 양말은 두 겹산행 시에는 얇은 옷을 여러 겹 입는 것이 좋다. 걸을 때는 땀과 열이 많이 발생하기 때문에 겉옷을 입지 않는 것이 좋다. 출발할 때는 가벼운 복장으로 땀과 열을 배출시켜야 쾌적한 상태를 유지 할 수 있다. 중간에 휴식을 취하거나 ..

더 읽기

행복한 노후생활, NQ(관계지수)가 좌우한다(2)부부관계 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 안종호 기자 입력 : 2017/05/26 09:00현대사회를 살아가는 많은 노인들이 외로움에 시달린다. 다양한 원인이 있겠지만 가장 큰 이유는 ‘관계의 단절’이다. 가정과 사회에서 설 자리를 잃어가고, 마음을 터놓을 수 있는 상대가 없어지는 것이다. 게다가 새로운 인간관계를 형성할 수 있는 기회도 많지 않다. 나이가 들수록 고민을 함께 나눌 친구, 존재만으로도 힘이 되는 배우자, 기쁨을 함께 나눌 가족과의 관계가 더욱 중요해지지만 한 번 틀어지면 관계 회복이 결코 쉽지 않다. 행복한 노년생활의 필수 조건으로 손꼽히는 관계지수 높이기. 1단계 친구, 2단계 부부, 3단계 가족과의 ‘관계지수(NQ, Network Quotient) 자가진단’을 통해 현재 나의 관계성을 알아보고, 이를 통해 행복한..

더 읽기

6~8월 수족구병 감염 아동 증가…손 자주 씻어야 - 헬스앤라이프

질병관리본부, 8월말까지 예방관리 당부헬스앤라이프 김은경 기자 입력 : 2017/05/25 16:38 사진=셔터스톡 질병관리본부는 25일 수족구병 환자가 증가하는 6~8월 어린이집 및 유치원 등에 손씻기 생활화 등 예방수칙을 준수할 것을 당부했다. 수족구병은 콕시키바이러스나 엔테로바이러스에 의한 감염으로 발열 및 입안의 물집, 궤양, 수족에 수포성 발진 증상이 나타난다. 특히 영유아에서 많이 발생하며, 감염된 사람의 호흡기 분비물을 통해 전파된다. 질병관리본부는 전국 98개 의료기관이 참여한 수족구병 표본감시 결과, 수족구병 의사환자는 외래환자 1,000명당 17주(4.23~29) 0.7명, 18주(4.30~5.6) 1.4명, 19주(5.7~13) 1.4명, 20주(5.14~20) 2.4명으로 증가해, ..

더 읽기

중장년 돌연사 주범 ‘심정지’… 골든타임 4분 - 헬스앤라이프

심폐소생술 실시, 가슴압박 30회-인공호흡 2회 반복헬스앤라이프 안종호 기자 입력 : 2017/05/25 16:32#부동산중개업을 하던 김 모씨(63)는 새벽에 화장실에 갔다가 갑자기 의식을 잃고 쓰러져 응급실로 옮겨졌다. 중환자실로 옮겨진 김 씨는 의식이 없고 자가 호흡이 되지 않아 기도삽관의 응급조치를 취했지만 심정지로 5시간 만에 사망했다. 뒤늦게 쓰러진 남편을 발견한 아내 박 모씨(57)가 119 응급대원이 도착하기 전까지 심폐소생술을 실시했지만 골든타임을 놓쳐 안타깝게 사망에 이르렀다. 환절기 일교차가 10도 이상 벌어지면서 김 씨처럼 심정지나 뇌졸중 등 심뇌혈관질환으로 ‘돌연사’를 맞는 중장년층이 늘어나고 있다. ‘침묵의 살인자’로 불리는 돌연사는 전조 증상없이 심정지로 1시간 이내에 사망하는..

더 읽기

국산 아카시아꿀 헬리코박터균 억제 확인 헬스앤라이프

항 헬리코박터 파이로리 물질 아브시스산 함유헬스앤라이프 김은경 기자 입력 : 2017/05/25 16:25농촌진흥청(청장 정황근)은 국내 벌꿀 중 소비자가 가장 선호하는 아카시아꿀이 헬리코박터균을 억제하는 효과가 확인됐다고 25일 밝혔다. 헬리코박터 파이로리(Helicobacter pylori)는 위염 환자에서 높은 비율로 검출되는 것이 알려지면서 현재 위궤양, 위염, 위암 및 십이지장 궤양의 발병인자 중 하나로 알려져 있다. 농진청은 국내에서 생산한 아카시아꿀에 포함된 유기물질에서 강력한 항 헬리코박터 파이로리 물질인 아브시스산(abscisic acid)을 분리했다. 벌꿀의 성분과 효능은 밀원(꽃)과 토양, 기후 등에 따라 달라진다. 국내 벌꿀 생산량 중 생산 비중이 가장 높은 아카시아꿀이 헬리코박터 ..

더 읽기

행복한 노후생활, NQ(관계지수)가 좌우한다(1)인간관계 - 헬스앤라이프

나의 가족·친구·부부 관계지수는 몇 점?헬스앤라이프 안종호 기자 입력 : 2017/05/25 13:58현대사회를 살아가는 많은 노인들이 외로움에 시달린다. 다양한 원인이 있겠지만 가장 큰 이유는 ‘관계의 단절’이다. 가정과 사회에서 설 자리를 잃어가고, 마음을 터놓을 수 있는 상대가 없어지는 것이다. 게다가 새로운 인간관계를 형성할 수 있는 기회도 많지 않다. 나이가 들수록 고민을 함께 나눌 친구, 존재만으로도 힘이 되는 배우자, 기쁨을 함께 나눌 가족과의 관계가 더욱 중요해지지만 한 번 틀어지면 관계 회복이 결코 쉽지 않다. 행복한 노년생활의 필수 조건으로 손꼽히는 관계지수 높이기. 1단계 친구, 2단계 부부, 3단계 가족과의 ‘관계지수(NQ, Network Quotient) 자가진단’을 통해 현재 나..

더 읽기

암세포만 공격, 변형 홍역 바이러스 치료법 .... 日 도쿄대 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 윤지은 기자 입력 : 2017/05/25 12:20사진=셔터스톡 암세포만 공격해 죽이는 변형 홍역 바이라스 치료법이 일본 도쿄대 연구진에 의해 개발됐다. 24일 국내 한 매체는 아사히 신문을 인용해 도쿄대 의과학연구소 가이 에치코 교수팀이 정상 세포는 그대로 둔 채 암세포만 골라 공격하는 홍역 바이러스를 만드는 데 성공했다고 보도했다. 홍역바이러스가 정상세포와 유방암 세포에 감염되는 경로가 다르다는 사실을 발견한 연구진은 유방암 세포가 넥틴-4(Nectine-4) 단백질에 달라붙어 감염된다는 점에 착안, 정상 세포 감염경로를 차단하도록 유전자를 조작한 바이러스를 만들어 사람의 유방암 세포를 이식한 쥐에게 투여했다. 정상 세포에서 넥틴-4(Nectine-4)는 거의 찾아볼 수 없다. 실험결과 ..

더 읽기

정부, 계란·닭고기 가격 안정화 추진 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 곽은영 기자 입력 : 2017/05/25 11:38사진=셔터스톡 AI로 공급 감소와 행락철 수요 증가 등으로 상승하던 계란 가격이 지난 18일을 기점으로 하향 안정화될 조점이다. 24일 농림축산식품부에 따르면 이번 가격하락 기조는 AI 피해로부터 산란계 생산 기반이 점차 회복되고 수입 가능국이 늘어남에 따른 심리적 영향이 작용한 것으로 분석했다. 그 동안 계란 수입 가능국가는 호주, 뉴질랜드에 불과했지만 이달 이미 덴마크, 네덜란드가 허용됐고 내달엔 태국, 스페인 등에서 추가적으로 수입이 허용될 예정이다. 정부는 빠르면 다음달 태국산 계란 수입으로 시장이 조기 안정화될 것으로 예상했다. 최근 기온이 상승함에 따라 신선 채소 등 대체식품으로 소비 전환에 따른 계란 수요 감소와 전국 농협 하나로..

더 읽기

국민연금 목표 수익률 5.1%...해외 투자 40%까지 확대 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 윤혜진 기자 입력 : 2017/05/25 11:31국민연금기금 해외 투자 비중이 40%까지 확대된다. 보건복지부는 25일 회의를 열고 2022년을 목표연도로 하는 중기(2018~2022) 자산배분안과 2018년도 기금운용계획안을 심의․의결하였다. 자산배분안은 국민연금기금의 해외주식 투자비중 확대 등 투자다변화를 반영했다. 이날 의결된 2018~2022년 중기 자산배분안에 따르면, 목표수익률은 5.1%다. 기금위는 향후 5년간 기금의 목표수익률을 실질경제성장률, 물가상승률에 대한 전망 등을 고려해 이같이 정했다. 목표 달성을 위해 2022년말 기준 자산군별 목표비중을 주식 45% 내외(국내주식 20%내외, 해외주식 25%내외), 채권 45% 내외(국내채권 40%내외, 해외채권 5%내외), 대체..

더 읽기

이화의료원, 희년의료공제회와 진료 지정병원 협약 - 헬스앤라이프

취재팀 곽은영 기자 입력 : 2017/05/25 11:28김승철 이화의료원장과 이만열 희년의료공제회 회장이 서명후 협약서를 들고 참석자들과 기념 촬영을 하고 있다. /사진=이화의료원 이화여자대학교 의료원은 24일 외국인 근로자들의 건강 증진을 위해 (사)국제민간 교류협회 희년의료공제회와 진료 지정병원 협약을 체결했다고 밝혔다. 협약식은 김승철 이화의료원장과 이만열 희년의료공제회장을 비롯한 양기관 관계자들이 참석한 가운데 진행됐다. 이번 협약은 국내에 거주 중인 저소득 외국인의 질병 진료, 건강검진 등을 통한 건강 증진 및 의료복지 향상과 보건의료의 발전에 기여하기 위해 추진됐다. 협약에 따라 희년의료공제회는 이대목동병원을 진료 병원으로 지정하고 이화의료원은 공제회 가입 회원의 진료비 및 건강검진 할인과 ..

더 읽기

체지방 빼려다 장이 빠진다? 무리한 근력운동 ‘스포츠 탈장’ 주의 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 곽은영 기자 입력 : 2017/05/25 11:17사진=셔터스톡 최근 강도 높은 운동과 낮은 강도의 운동을 반복하는 고강도 인터벌 운동(HIIT, High Intensive Interval Training)이 각광받고 있다. HIIT는 노화를 늦추고 짧은 시간 동안 많은 칼로리를 소모해 뱃살을 빼는데 효과가 있다고 알려져 있다. 그러나 자신의 신체 상태를 고려하지 않고 근육을 만들기 위해 갑자기 고강도 운동을 할 경우 복벽의 긴장과 복압이 증가함에 따라 심하면 탈장을 유발할 수 있어 주의가 요구된다. 크로스핏, 타바타 운동, 서킷트레이닝 등의 고강도 운동을 할 때 흔히 발생할 수 있는 ‘스포츠 탈장’은 내장을 받쳐주는 근육 층인 복벽이 약해져 구멍이 나면서 장이 압력에 의해 복벽 밖으로 밀려..

더 읽기

Copyright © 헬스앤라이프 All Rights Reserved

티스토리툴바