당뇨병의 원인은 혈당지수의 변화취재팀 이범석 기자지난 11월 14일은 ‘세계당뇨병의 날’로 전세계적으로 당뇨에 대한 심각성을 일깨우고 이를 사전에 예방함으로서 건강한 삶을 누리기 위해 제정된 날이다. 또한 이를 기념하고 대책마련들을 촉구하는 목소리도 세계 곳곳에서 나왔다. 이에 ‘헬스 앤 라이프’에서는 당뇨에 대한 심각성과 합병증, 예방법 등에 대한 기획 연재 중 마지막으로 혈당조절 방법 등에 대해 알아보았다. 혈당조절은 식생활 개선으로 부터 건강의 기본법칙은 의외로 간단하다. 잘 먹고 잘 자고 잘 싸면 건강의 기본 요소는 모두 갖춘 것이다. 다만 하나를 더 추가한다면 스트레스 해소를 들 수 있다. 하지만 우리는 이처럼 간단한 법칙조차 지키기 힘든 현실에서 살아가고 있다. 바로 ‘어떻게’라는 의문 때문이..
고혈압과 당뇨의 위험한 동거취재팀 이범석 기자 지난 11월 14일은 ‘세계당뇨병의 날’로 전세계적으로 당뇨에 대한 심각성을 일깨우고 이를 사전에 예방함으로서 건강한 삶을 누리기 위해 제정된 날이다. 또한 이를 기념하고 대책마련들을 촉구하는 목소리도 세계 곳곳에서 나왔다. 이에 ‘헬스 앤 라이프’에서는 당뇨에 대한 심각성과 합병증, 예방법 등에 대해 기획 연재한다. 인체의 ‘적색경보’ …합병증질병들이 가장 위험한 시기가 바로 연쇄작용이 일어나는 시기다. 다시 말하면 처음의 질환이 또 다른 질환을 불러 합병증을 동반시킴으로 증상을 악화시켜 인체에 치명적인 영향을 끼치는 시기가 바로 위험한 시기라는 것이다.예를 들면 기침감기를 방치해 폐렴으로 이어질 경우 평소 면역체질이나 쇠약한 사람은 생명까지 위협받을 수 ..
