헬스앤라이프 윤혜진 기자 입력 : 2017/05/23 11:29■ 8주간의 기적 근육의 부활(조명기 지음, 청림Life 펴냄)=직업상 바쁘고 불규칙한 생활 때문에 뚱뚱한 몸, 마른 몸, 허약한 몸을 가지게 된 개그맨들이 조명기 트레이너의 지도하에 하루 최소 30분, 딱 8주 동안 운동을 했다. 그 결과 그들의 술 배, 좁은 어깨, 처진 엉덩이가 건강하고 탄력 있는 근육질 몸으로 180도 탈바꿈 했다. 수많은 연예인, 일반인들의 뚱뚱한 몸, 마른 몸, 허약한 몸을 드림바디로 만든 조명기 트레이너의 프로그램을 집약한 책 『8주간의 기적 근육의 부활』이 출간됐다. 총 3장으로 구성된 이 책의 1장에는 개그맨 김재우, 송준근, 오지헌 등의 운동 전후 사진과 성공담, 2장에는 기구 없이....... 기사원문보기 ..
전유나 기자 온종일 책상 앞에 앉아 꼼짝없이 일을 해야 하는 직장인들에게 뱃살과 옆구리살은 피할 수 없는 숙명과도 같은 존재들이다. 특히 잦은 회식과 스트레스로 인한 과식은 복부에 있는 살들과 영원히 떼려야 뗄 수 없는 애증의 관계가 되기 십상이다.이렇게 복부비만으로 고민인 직장인들에게 비접촉, 비침습의 ‘뱅퀴시 요법’은 간편한 방식으로 매끈하고 탄력 있는 몸매를 되찾게 해주는 고마운 프로그램이다. 복부둘레 감소의 효과가 있는 뱅퀴시 요법을 이용한 ‘밴핏 바디 프로그램’은 직장인들에게 안성맞춤이다. 이 프로그램은 미 FDA와 한국 식약처의 승인을 받은 뱅퀴시 요법과 다양한 치료법을 이용해 체계적으로 몸매 관리를 해준다. 피부 접촉 없이 선택적으로 지방층에만 RF에너지를 전달해 피부나 근육 등에는 영향을 ..
