중강도 이하 유산소 운동과 아토피 피부염 완화 기전 규명 오영택 기자입력 : 2020-11-24 12:45 | 수정 : 2020-11-24 12:45 고려대학교 의과대학 알레르기면역연구소와 고대안암병원 천식환경보건센터(소장 및 센터장 유영) 연구팀이 적당한 유산소 운동이 아토피 피부염 완화에 도움이 된다는 연구결과를 발표했다. 유산소 운동이 스트레스 감소, 심폐기능 개선 등의 효과가 있다는 것은 알려져 있지만 아토피 피부염과 같은 알레르기성 질환을 개선할 수 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않으며, 관련 메커니즘도 명확히 밝혀진 바 없다. 이에 연구팀은 아토피 피부염과 천식이 순차적으로 발생하는 알레르기행진 동물모델을 이용해 적당한 강도의 유산소 운동이 알레르기성 염증을 조절해 알레르기 증상을 완화시킨다는..
[실버헬스] 뻐근한 허리통증... 최고 처방전은 온천욕·수영헬스앤라이프 안종호 기자 | news1@compa.kr |입력 : 2017/03/14 11:17 영상 10도를 웃도는 봄 날씨에 외부활동이 증가하는 요즘, 겨우내 굳었던 근육을 갑작스럽게 사용해 허리통증을 호소하는 환자들이 크게 늘고 있다. 특히 관절과 척추가 약한 중장년층의 경우 환절기 기온변화에 더욱 민감할 수밖에 없다. 나이가 들수록 허리디스크, 관절염, 척추관 협착증이 나타날 확률이 높은데 이는 노화로 인한 근력, 균형감각, 유연성이 떨어지기 때문이다. 나들이철 허리 통증을 이기는 예방법과 관리법에 대해 살펴본다. ▲급격한 기온변화…근육수축·혈액순환 저하 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 허리통증을 유발하는 요인이 특히 많다. 낮에는 따..
