헬스앤라이프 곽은영 기자입력 : 2017/06/28 19:49사진=셔터스톡 여름철 대비 무리한 다이어트가 담석증의 원인으로 작용할 수 있어 주의가 요구된다. 최근 건강보험심사평가원 발표 자료에 따르면 담석증으로 병원을 찾은 20~30대 환자는 2010년 1만7584명에서 2016년 2만2330명으로 약 27% 증가했다. 특히 작년 기준 20~30대 여성 환자는 1만2970명으로 같은 연령대 남성 환자 9360여명보다 약 1.4배 이상 많은 것으로 나타났다. 젊은 여성들에게 담석증 발병 비율이 높은 것은 다이어트와 관련이 있다. 무리한 다이어트로 지방 섭취를 갑자기 제한할 경우 몸속에 돌이 생길 수 있기 때문이다. 무더위와 여름 맞이로 옷차림이 가벼워지는 요즘 다이어트에 관심이 많은 여성들이 각별히 주의해..
동기부여 학습, 활동성 유도하는 디자인 적용 ... 비만예방 효과도헬스앤라이프 안종호 기자입력 : 2017/06/15 14:15 학교에서 동기를 부여하는 단순 환경만 조성해도 아동청소년의 성장을 향상시키고 비만도 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 15일 가톨릭대학교 서울성모병원은 내분비내과 윤건호·양여리 교수, 소아청소년과 서병규 교수 등 연구팀이 충청북도 충주시 소재 3개 초등학교(4학년), 2개 중학교(1학년) 학생들을 대상으로 '학교환경 변화와 아동 청소년 성장 및 비만도' 분석 결과 이 같이 나타났다고 밝혔다. 학교 환경을 변화시켜 아동청소년 비만도를 측정하는 연구는 이번이 처음이다. 식이조절, 운동 등 직접적인 행위가 아니라 아이들 스스로 비만을 조절하려는 동기를 부여하는 방식이라 더욱 주목받..
내 몸을 조종하는 장내 미생물에 대한 모든 것취재팀 전유나 기자 [헬스앤라이프=전유나기자] 장은 단순한 소화기관이 아니다. 우리의 건강뿐만 아니라 정신, 수면, 체중, 식욕 등 여러 가지를 조절하는 역할도 맡고 있다.우리 장 속에는 수백 수천만의 미생물이 살고 있기 때문이다. 이 미생물들은 우리가 음식물로부터 영양분을 얻는 것부터 우리의 면역 체계 관리, 건강을 지키는 일까지 많은 일을 담당하고 있다.장 건강이 우리에게 구체적으로 어떤 영향을 주는지 알아보기 위해 호주의 두 과학자 마가렛 모리스와 제시카 베일하즈가 여러 가지 연구를 하고 그 결과를 발표했다. 내가 먹는 음식이 곧 나 자신이다우리 장의 미생물이 어떤 종류로 구성되는지는 유전자에 의해 결정될 뿐만 아니라 우리의 식생활, 음주, 운동, 약물 ..
당뇨병의 실체와 합병증…알고 대처하자 이범석 기자 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종인 당뇨병은 혈중 포도당의 농도가 상승해 고혈당으로 인한 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하는 질병으로 합병증을 동반할 경우 사망에 까지 이를 수 있는 현대인에게 가장 흔하면서도 경계해야할 질병중 하나로 꼽힌다. 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분되는데 제1형 당뇨병은 이전에 ‘소아 당뇨병’이라고 불렸었으며 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 것을 가리킨다. 반면 인슐린이 상대적으로 부족한 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성(insulin resistance; 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것)..
